都会の喧騒と日々の忙しさに追われる中で、彼女は日々疲れを感じていました。 プライベートの時間も、疲れてただただ休息を取る日々でした。そんな中、彼女が決断したのは、体力をつけ、メンタルを整えるためのジム入会でした。 ジムに通い始めてからの彼女の変化は目覚ましいものでした。...

職場のすぐそばに新しいジム、「REAL」がオープンした日、私は運命的な一歩を踏み出しました。 運動不足を解消したいという共通の思いから、同僚たちと入会を決意しました。 そこから、私の人生は大きく変わり始めました。 以前の私は、日々の仕事と家事に追われ、趣味の時間も取れず、た...

彼はかつて80㎏の体重を背負い、日常生活が辛かった男性でした。 どんな小さな動作も体重がその原因で重苦しく感じました。 しかし、彼がジムへの道を選んでから、彼の人生は180度変わったのです。 彼の体重は10㎏減少し、70㎏となりました。...

ジムの扉を開けたその瞬間、彼の新しい冒険が始まりました。 彼の目的は明確でシンプルでした：自らの体を変え、より健康的な生活を手に入れること。 数ヶ月の日々のトレーニングが彼の体に大きな変化をもたらしました。 体重が6.8㎏もの減少を遂げ、日常生活での動きが格段に軽やかとなり...

日常の忙しさの中で、私は「運動したいな」と漠然と感じていました。 そんな時、職場の知り合いの紹介で、新たな扉を叩くことになりました。 その扉の向こうには、私の新しい自分を待っていたのです。 ジムに通い始めると、驚くべき変化が私を待っていました。...

鏡の前で、増えた体重とお腹を目の当たりにしたある日、新しい章のスタートを切った私。太った自分を受け入れるのではなく、変わることを選びました。 1年以上、月8回以上のトレーニングへの継続が私の生活に大きな変化をもたらしました。...

人間の体は驚異的な可能性を秘めています。 しかし、それを引き出すのは簡単なことではありません。 ここでは、ひとりの男性がどのように身体を進化させ、その目標を達成したかについてお話しします。 目標は、体脂肪率を10％を切り、筋肉量を増やすこと。...

ある日、体重が気になり始め、野菜中心の食事に切り替えてから、この40代の女性の人生は一変しました。 彼女は、普通の毎日を送っていたが、ある決断が彼女を一人のマラソンランナーへと変貌さ せました。そして、その勇気ある旅が彼女を競技の表彰台へと導いたのです。...

我々が生活の中で直面する課題の一つが、自身の体形や体調の変化です。 体重が増え、体脂肪が蓄積し、筋肉量が減少する一方で、我々は健康的な身体を求めて奮闘します。 今回、そのような挑戦に勝利した30代の男性がいます。彼の闘いは、私たちがどれだけ困難に直面していても、自己改革は可...

心と体の革新に一石を投じた男性がいます。 50代の彼が体の変化を引き寄せ、新たな健康の地平を目指した物語は、希望と感動の光景です。 彼の変化は血液検査の結果から明らかになりました。 AST、ALT、γ-GTP、それらは肝臓の機能を示す指標で、一般的には健康状態を判断する基準...

彼女はREAL会員である70代の女性、毎週、挑戦を続けてきた彼女の物語をお伝えします。 60代を過ぎてからというもの、彼女は転びやすくなってしまいました。 しかも、そのたびに体に大きな負担がかかるほどの怪我までしてしまっていました。...

決意と努力が実を結び、体脂肪率21％達成！ トレーニングによる美しい身体への変化を達成した40代女性のインタビュー 【インタビュー記事】 40代の女性会員の方が、逆境を乗り越えて美しい身体への変化を遂げるまでの4～5か月のトレーニングの道のりについて語ってくださいました。...

皆様、いつも温かいご支援をいただき誠にありがとうございます。 今日は、一つの偉大な旅の終わりと新たなる旅の始まりを皆様と共有したいと思います。 当ジムに通う30歳の男性会員様が、壮絶なる闘いを勝ち抜き、信じられないほどのダイエット成功を達成されたのです！...

50代女性会員様が、わずか2～3ヶ月で体重を12.4㎏減らし、体脂肪量を11.2㎏減らし、さらに体脂肪率も11.2％減らすという、驚異的なダイエット成果を達成しました。彼女の成功の秘訣を、以下のインタビューでご紹介します。 【短期間でのダイエット成功】...

腰痛や肩こりに悩まされることは、私たちの生活に大きな影響を及ぼします。 今回、腰痛と肩こりを解消することに成功した20代女性会員の方に、その方法を伺いました。 まず、彼女が取り組んだトレーニング期間はたったの1ヶ月間。 しかし、その短期間で効果を実感できた理由は、週4～5回...

何とも心踊る数字が飛び出しています。 体脂肪率－4.1％、体重－3.3㎏、体脂肪量－2.9㎏。 この壮絶な成果を達成したのは、我々の30代男性の会員の方です。 皆さんも是非、彼の成功ストーリーを見てみましょう。 彼がこの結果を達成するまでにかかった期間は、たったの1ヶ月以上...

我々が誇りに思う30代女性の会員の壮絶な成果をお伝えします。 体重はなんと13.2㎏も落とし、 体脂肪量も9.4㎏減少しました。 これは一つ一つの小さな努力が積み重なった結果です。 彼女は6ヶ月以上にわたり、一週間に2～3回のトレーニングを継続してきました。...

このたび、体脂肪量10.2㎏の減少という人生の節目を迎えた一人の40代の女性に焦点を当てます。 彼女の偉業を記録することで、私たちは変化に対する恐怖を乗り越え、自分の人生を自分の手で変えることができるというメッセージを伝えたいと思います。...

体脂肪率－6.8％、体脂肪量－4.1㎏、筋肉量＋3㎏。 これらは、30代のある女性が半年以上の間に達成した驚異的な数値です。 彼女は健康的なライフスタイルの探求を通じて、自分自身を変え、体調と精神的な安定を得ました。 彼女の旅は６ヶ月以上前に始まりました。...

男性が大きな挑戦をするとき、彼の心は静かに強く鼓動し、その心が醸し出す勇気は周りの人々にも大きな影響を与えます。今回は、50代男性会員様が6ヶ月以上の努力を経て、体脂肪率を14.4％、体重を11.8㎏、体脂肪量を8.8㎏減らし、筋肉量を3.5㎏増やすという壮絶な挑戦に成功し...