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家族とコンサートを力に体重-13.2㎏達成

更新日:2023年7月31日

我々が誇りに思う30代女性の会員の壮絶な成果をお伝えします。

体重はなんと13.2㎏も落とし、

体脂肪量も9.4㎏減少しました。


これは一つ一つの小さな努力が積み重なった結果です。


彼女は6ヶ月以上にわたり、一週間に2~3回のトレーニングを継続してきました。




そして、成功の鍵は3つありました。




最初の要素は、トレーニングのメニューに全力で取り組んだこと。

彼女は、一セット10回の回数を目標に、自身に厳しく、負荷をかけ続けました。




次に、食事に注力しました。

揚げ物を減らし、低脂質な食事を心がける一方で、スープやお好み焼きなどを通して野菜を多く摂るようにしました。




そして最後の要素、それは息子への愛と、コンサートへの情熱です。息子に自分が痩せた姿を見せるため、そして自分の好きなアイドルのコンサートで輝くため、彼女は自身を追い込みました。




そして今後の彼女の目標は、マイペースに長くトレーニングを続け、運動習慣のある生活を送ることです。

これまでの彼女の努力と結果を見て、その目標も必ず達成できると信じています。




最後に、この度のインタビューへのご協力、本当にありがとうございました。

あなたの勇気と努力は、私たちにとっても、そしてこれから挑戦する多くの人々にとっても、大きな励みとなります。

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