top of page

11月 ヨガレッスンスケジュール

更新日:2023年11月12日

【ヨガとは?】

ヨガとは心と身体の調和を目指します!


当クラスでは、身体の柔軟性を高め、筋力を強化し、精神的な平穏と集中力を養うことヨガはストレスの軽減、心身のバランスの改善に役立ち、日常生活における活力と平和をもたらします。


ヨガのレッスンは、呼吸法、ポーズ、瞑想、自己発見の旅へと進んでいきます。

初心者の加方でも参加しやすいレッスンです!


ヨガレッスンに参加し、身体と心の調和を体験しましょう。あなたの生活に新しい平穏と活力を目指して始めてください!



【ヨガレッスンスケジュール】

担当講師:榎谷友里

定員:先着8名


①11/10(金)

11:00~11:30

🈵


②11/18(土)

16:00~16:30

🈵


③11/24(金)

11:00~11:30

🈵


※予約できるのは1度に1枠のみです。その枠を利用した後、再度予約することができます。

※ご予約は公式ライン・お電話より承っております。






閲覧数:22回

最新記事

すべて表示

Comments


bottom of page