伊佐市 走りの教室（無料チャリティー開催） ― 科学的根拠に基づくランニング指導 ―
- 和輝 内倉
- 10 分前
- 読了時間: 2分
その走り方、本当に合っていますか？
「速くなりたい」
「ケガをしたくない」
そう思っていても、多くの方が自己流で走っています。
しかし、間違った走り方は
パフォーマンスの低下だけでなく、
膝や足首などのケガの原因にもなります。
本教室では、
科学的根拠に基づいた正しい走り方を学び、
「速さ」と「ケガ予防」を両立する身体づくりを目指します。
■イベント概要
2026年5月30日（土）に
「伊佐市 走りの教室」を開催いたします。
鹿児島市で“走り”を専門に指導しているトレーナーを招き、
伊佐市ではなかなか受けることのできない
専門的な指導を無料で提供いたします。
本イベントは、地域貢献を目的とした
チャリティーイベントとして実施いたします。
■本教室の特徴
① 科学的根拠に基づいた指導
経験や感覚ではなく、
解剖学・運動学に基づいた正しい身体の使い方を指導します。
② ケガ予防とパフォーマンス向上の両立
速くなるだけでなく、
長く安全に運動を続けられる身体づくりを重視します。
③ 地域ではめったにない学びの機会
専門トレーナーによる指導を
無料で受けられる貴重な機会です。
■このような方におすすめ
・走るのが速くなりたい方
・部活動で結果を出したい学生
・ケガを繰り返している方
・正しいフォームを学びたい方
・お子様・お孫様の成長をサポートしたい方
■日時
2026年5月30日（土）
■対象・時間
【小学生クラス】
18時〜19時
【中学生・高校生クラス】
19時〜20時
※指導者（顧問・コーチ）および保護者の見学も無料で可能です
■会場
伊佐市総合体育館
■講師
大田勝也
鹿児島市で「走り」を専門に指導するトレーナー
科学的根拠に基づき、常に最新の知識をアップデートしながら、
ケガ予防とパフォーマンス向上を両立する指導を行っています。
■参加費
無料（チャリティーイベント）
■持ち物
・運動ができる服装
・室内シューズ
・飲み物
・タオル
■注意事項
・事前予約制（先着順）となります
・定員になり次第締切となります
・無断キャンセルはご遠慮ください
・体調が優れない場合は参加をお控えください
■お申し込み
▼小学生クラスはこちら
▼中学生・高校生クラスはこちら
■最後に
正しい走り方は、
早い段階で身につけることで大きな差になります。
お子様・お孫様の未来につながる学びとして、
この機会をぜひご活用ください。
