なんとなく腰が重い…その“違和感”が動きのキレを奪っているかもしれません スポーツ中に「いつもより動きが鈍い」「身体が思い通りに使えない」と感じたことはありませんか？ その原因、座りすぎによる筋力低下と姿勢の崩れかもしれません。...

「もっと軽やかに動けたらいいのに…」 「疲れやすくて、試合や日常で本領を発揮できない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実はその原因、“姿勢の崩れ”にあるかもしれません。 本記事では、パフォーマンス向上のために鍛えるべき4つの筋肉と、注目されるピラティスの実践的効果について...

「お尻」が変われば動きが変わる ― ヒップスラストで膝の反りを整え、地面反力を最大化 ― ■ はじめに：膝が反っていると、出力が逃げているかもしれない スポーツの現場で「爆発的な加速ができない」「ジャンプが伸びない」と感じていませんか？...

「特に痛みはないけど、もっとスムーズに動きたい」 「トレーニングしてるのに、膝に違和感がある…」 そんな方に知ってほしいのが、“膝”ではなく“股関節”の使い方です。 日常動作でもスポーツでも、膝だけでなく股関節を使える身体を目指すことで、より快適なパフォーマンスが可能になり...

【退会・休会手続き締切日および口座引き落とし日の変更について】 平素よりフィットネスジムREALをご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、より円滑な会員管理を行うため、退会および休会の手続き締切日および 会費の引き落とし日を下記の通り変更させていただくこととな...

「ダイエットを始めたけど、なかなか脂肪が落ちない…」「食事を減らしてもリバウンドしちゃう…」 こんな悩み、ありませんか？ 体脂肪を落とすためには、ただ食事を減らしたり、ひたすら運動すればいいわけではありません。 正しい知識と戦略  が必要です。 今回のテーマは「...

「筋トレを頑張ってるのに、なかなか筋肉が増えない…」「とりあえずジムに通ってるけど、成長が感じられない…」 こんな悩みを抱えていませんか？ 筋肉を増やすためには、ただトレーニングするだけでは不十分です。 適切な負荷・栄養・回復...

鍛えるだけじゃない！ REALでは“緩める”と“整える”を目的とした本棚を設置しました。 今後は、腰痛や膝痛などのフローチャートもご用意予定です！ 健康な体をつくる新しい一歩を、一緒に始めませんか？

いつも当スタジオをご利用いただきありがとうございます。 このたび、ヨガとピラティスのグループレッスンの 予約枠を拡大 することとなりました。 予約枠拡大の概要 これまで1クラスあたり 9名 の定員で開催しておりましたが、 12名 に増員いたします。 予約枠拡大の理由...

お客様各位 休会費無料化のお知らせ 平素よりフィットネスジム「REAL」をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 このたび、より多くのお客様にご利用いただける環境を整えるため、これまで月額1,000円を頂戴しておりました 休会費を無料 とさせていただく運びとなりました。...

日頃より当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、より多くの皆様にご利用いただけるよう、スタッフの滞在時間を予約受付時間とさせていただきました。また、予約が可能な時間帯を拡大いたしました。 なお、ご予約時間外はスタッフが不在の場合がございますので、ご確認の...

スポーツクラブ会員規約   第1条（適用範囲） 本規約によって定める条項は、フィットネスジムREAL（以下「会社」といいます。）が運営及び管理をするすべての施設（以下「本クラブ」といいます。）に適用されるものとします。   第2条（目的）...

平素よりご愛顧いただき誠にありがとうございます。 この度、地域型金融機関（鹿児島県内に本拠を置く9金融機関）に加え、全国型の金融機関（都市銀行等）でも口座振替が可能となりました。 これに伴い、今後すべての会員様には、店舗でのお支払いに代わり、口座振替にて会費をお支払いいただ...

1. 会員情報の変更について • 住所や連絡先、口座振替先の変更、会員カードの紛失はどうすればいいですか？ A) 公式LINEでのご連絡、または店舗でのお手続きが可能です。店舗でのお手続きを希望される場合は、下記のURLからご予約ください。...

1. 入会方法について • どうやって入会できますか？ A) 店舗でのお手続きが必要です。事前に下記のURLからご予約ください。 https://airrsv.net/real-isa/calendar • 見学や無料体験はありますか？ A)...

新規会員様向け https://www.fittonesujimureal0801.com/post/よくあるご質問（新規会員向け） 既存会員様向け https://www.fittonesujimureal0801.com/post/よくあるご質問（既存会員様向け）

平素よりご愛顧いただき誠にありがとうございます。 この度、地域型金融機関（鹿児島県内に本拠を置く9金融機関）に加え、全国型の金融機関（都市銀行等）でも口座振替が可能となりました。 これに伴い、今後すべての会員様には、店舗でのお支払いに代わり、口座振替にて会費をお支払いいただ...

お世話になっております。 フィットネスジムREALの会員の皆様へご案内申し上げます。 先ほどの口座振替日に誤りがございました。正しくは下記のとおりとなります。 10月分の口座振替日につきまして、当初の予定では9月25日（水）を予定しておりましたが、お手続きの都合により9月2...

平素よりフィットネスジムREALをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 このたび、台風10号の接近により、お客様の安全を最優先に考え、以下の日程で臨時休館とさせていただくこととなりました。 急なご連絡となり、お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力を賜...