自分を変える勇気が人生を変えた ―Iさんが語るREALでの12kg減と心の変化―

「30歳を前にして、自分を変えたいと思ったんです。」

そう語るのは、REAL会員のIさん。

これまで何度も「やせる」と決意しては続かず、挫折を繰り返してきたという彼が、REALに通い始めてわずか3か月半で−12㎏を達成。

いまでは「REALは自宅のような場所」と話すほど、運動が日常の一部になっています。

今回は、そんなIさんの“変化の軌跡”を伺いました。

学生時代から「節目ごとにダイエットを決意しては続かない」——そんな経験を何度も繰り返してきた岩下さん。

「いざトレーニングを始めても、何をしたらいいか、何を気をつけたらいいかもわからない状態だったんです。」

“変わりたい”気持ちはあるのに、正しい方向が見えない。

そんな中で出会ったのが、フィットネスジムREALでした。

「教えてくれる場所、続けられる環境が欲しかったんです。」

この一歩が、彼にとって人生の大きな転機となりました。

REALに通い始めてから、Iさんの生活は大きく変わりました。

コンビニ食や暴食が当たり前だった日々から、自炊や翌日の食事準備をする生活へ。

「適切な分量を意識して食べるようになったら、食費も減りました。体も軽くなっていきました。」

そして、運動。最初は不安だった「続けること」も、気づけばほぼ毎日、REALに通うほどに。

「運動をすることが生活の一部になりました。多い時は週7で通っています(笑)。」

また、週1回自分の体を撮影したり、InBodyの結果を見て変化を記録することも習慣に。

「結果が出た時は“今の調子で頑張ろう”、少し改善した時は“もう少し頑張ろう”って、自分で自分を鼓舞してました。」

家族や職場の人に「変わったね」と言われることも、大きなモチベーションになったそうです。

3か月半で−12㎏。驚異的な結果を出したIさんですが、変わったのは見た目だけではありません。

「体力がすごくつきました。風邪もひかなくなったし、疲れにくくなった。」

運動が“義務”から“日常”へと変わり、体も心も安定したといいます。

「REALに通うようになって、“自分を変えることってこんなに気持ちいいんだ”って思いました。

通う決断をしたあの日の自分に、ありがとうって言いたいです。」

そして笑いながらこう続けます。

「買い取りキャンペーンで自己記録を更新できたのも楽しかったです(笑)。

トレーナーさんも驚いてくれるし、それがまた嬉しくて。」

「自堕落な生活を続けていた自分でも変われたので、悩んでいる人は“とりあえず始めてみる”ことが大事だと思います。」

REALの魅力についても語ってくれました。

「トレーナーさんが本当に優しい。毎回モチベーションを上げてくれるし、否定されない。

早朝から夜遅くまで空いてるので、自分のペースで通えるのも助かります。」

そして最後に、笑顔でこう締めくくりました。

「一緒に頑張りましょう！“推し”のために頑張るのもアリですよ(笑)。」

Iさんは、最初のカウンセリングから「本気で変わりたい」という気持ちが強く伝わってきました。

その後も日々のトレーニングや食事管理を一つひとつ積み重ね、結果として−12kgという素晴らしい成果を実現。

ただ数字を追うだけでなく、“変わる過程を楽しむ姿勢”が印象的でした。

これからも、REALはIさんのように「人生を変える一歩を踏み出す人」を全力でサポートしていきます。

REALは、“やる気”があれば誰でも変われる場所。

Iさんのように、仕事の合間でも、休日でも、自分のペースで前進できる環境がここにはあります。

あなたも次の主役になりませんか？